日記
2015年2月12日(木)
体重54.4kg   体脂肪率23.7%

朝一番の体重測定

○

レコーディング

○

お通じ

○

運動なにか

×

一日一回外へ+写メ

○

315日目

09:57
体重54.4kg  体脂肪率23.7%

なんかだるい…
チョコ作らなきゃなんですが…だるい

あー…もうなにもしたくないっ(笑)



8時一瞬起床
10時起床
●納豆
●ごはん
11時お手伝いに
15時
●チャーハン
●中華スープ
22時買い物
23時帰宅
●エビチリ
●唐揚げ
●餃子
●サイダー
24時就寝


コメント
2015年2月12日 11:35
お返事遅くなってすみません(´・ω・`;)
妹の受験絡みで色々あったんですけど、無事、復活しました!
ダイエットしばらくサボってたので、これからまた頑張らねば...w←

デュラララ一期見終わりました!面白かった!!
やっぱりセルティと正臣としずちゃん好きです。切り裂き魔事件から杏里もなかなかヾ(*´▽`*)ノ
アルドノアゼロ、録画し忘れてたことが判明して、旦那と二人で真っ青になりましたww5話ぐらい抜けてます...なんとかネットで補強したい!
2015年2月12日 12:57

面白かったよ〜

時々 睡魔に襲われたけど(-.-;)
朝が早かったからさ(4時起き)

今日は ランチした
腹六分目だから
お茶しに行くぞ〜
(-.-;)
2015年2月12日 15:58
ありがとーー。
みんなやさしいから、泣くー。( ;∀;)

チョコ。
コーンフレークにチョコかけて固めちゃえば?
10分でできるバレンタインチョコ。
チョコを溶かすのが面倒だけど・・・。
2015年2月13日 05:32
おはよう(^-^*)/

ランチのついでに
カフェ巡りして
2勝したよ
どっちも良かったみたい
(*^o^*)

プリン美味しそうだ
(^O^)

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30代前半 女性 身長:156.0cm
87kgからダイエットスタートなんとかここまで落としました
何年目かわかりませんが万年たらたらだいえったー

励ましあっていけるお友達様募集中です

全身デブデブですが、得に下半身太りがコンプレックス…

いつかショーパンとかミニスカを穿きこなしたい

三度の飯と昼寝が好きなダメ子ですがよろしくお願いします(-.-;)


コメしたがりです
ですがきっかけがないとコメできない鶏肉です

話し掛けてくれたら喜んでコメします!
お返事はコメしていただいたかたの日記に

あ、あと落書きをあげるかと…

2014年4月3日スタート
開始時59.0kg 26.9%
-0.9kg -0.6%
現在58.1kg 26.3%
あと3.9kg あと4.3%
目標54.2kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

asami
54歳 女性 
154.6cm 55.2s

はる
女性 
156.0cm 59.6s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.9s

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