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日記
2015年2月12日(木)
体重48.3kg   体脂肪率30.0%

平日の昼御飯を控える

未記入

夜遅くの間食を控える

未記入

毎日体重測定、記録

未記入

糖質制限お好み焼き

09:48
体重48.3kg  体脂肪率30.0%

昨日、大豆粉がネット購入したのが届いたので はりきって作りました(^o^)
旦那も 美味しいと言って 私が痩せてきたので 自分も糖質制限ダイエット気になり始めたみたいで 今日 糖質制限お好み焼きお弁当にいれていきました(*^^*)
私もゆっくりいきたいと思います(*^^*)


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40代前半 女性 身長:151.0cm
第2子をH23年3月に出産し 体重が戻らず 無理せずゆっくりダイエットします(*^^*)
毎月1kgダイエットしてましたが 体重 停滞しつつあり、1年 2年かけて、ゆっくりダイエットします♪
できるだけ ピンキーに顔出ししたいので コメントくれたり、一緒にダイエットできるかた お待ちしています♪
2011年7月29日スタート
開始時55.0kg 35.0%
-6.8kg -5.8%
現在48.2kg 29.2%
あと6.2kg あと7.2%
目標42.0kg 22.0%

 

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なち
24歳 女性 
154.0cm 48.8s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.6s

くらら
30歳 女性 
153.5cm 45.2s

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まりも
女性 
151.0cm 54.0s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

カガミ
24歳 女性 
158.0cm 50.0s

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