日記
2015年2月8日(日)
体重60.5kg   体脂肪率32.8%

食事は腹八分目

未記入

お通じ

未記入

10分以上運動する

未記入

夜は炭水化物は控えめにする

未記入

60.5kg   32.8%

09:06
体重60.5kg  体脂肪率32.8%


コメントする


 


女性 身長:164.0cm
お気に入りの服が入らなくなって早4年。おしゃれを楽しめるようにがんばります。
2013年10月3日スタート
開始時62.0kg   
-2.5kg
現在59.5kg 32.2%
あと4.5kg あと8.2%
目標55.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

きょん
女性 
165.0cm 61.8s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 62.4s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.5s

一覧へ

 

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 71.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 102.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!