日記
2015年2月5日(木)
体重61.1kg   体脂肪率33.5%

食事は腹八分目

未記入

お通じ

未記入

10分以上運動する

未記入

夜は炭水化物は控えめにする

未記入

61.1kg   33.5%

09:06
体重61.1kg  体脂肪率33.5%


コメントする


 


女性 身長:164.0cm
お気に入りの服が入らなくなって早4年。おしゃれを楽しめるようにがんばります。
2013年10月3日スタート
開始時62.0kg   
-2.5kg
現在59.5kg 32.2%
あと4.5kg あと8.2%
目標55.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.2s

vani
女性 
161.6cm 61.8s

団子
21歳 女性 
163.5cm 59.8s

一覧へ

 

kei1645
女性 
165.5cm 67.2s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.8s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 70.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!