日記
2015年2月11日(水)
体重65.2kg

犬の散歩は毎日30分以上かけて行く

未記入

食前に青汁か豆乳を飲む

未記入

色々なサプリメントを忘れず飲む

未記入

睡眠時間は7時間

未記入

朝食後に二度寝をしない

未記入

朝、寝ぼけた状態で朝食やお菓子を食べない

未記入

朝、起きてトイレのあとに毎日体重を量る

未記入

夜8時以降には何も食べない

未記入

65.2kg

23:46
体重65.2kg


コメント
2015年2月12日 09:33
柿ピーとゴマせんべいは無くなりましたか?
それが手元にあって、この程度の増量なら、
まだいい方ですよ。
もう買わない!っていつも思いますよね!
私は胃腸炎上がりですが、3号の小児科に行かねばならず、計量できないままです。
明日までに、普通に食べるだろうから、
今朝はみておきたかったのですが。
ま、まやかしの数字ですけどね。

頑張りましょうね!
2015年2月12日 20:19
ミクシイ見て心配していたんですが、なおきんぐさんは落ち着きそうですね。
もちろん3号さんは心配ですが、まやかしだろうがなんだろうが、落ちた数字を量っておきたかったですね。
私は、実は今朝は400g以上の増量をしてしまいまして、ショックが大きく、当分記録なしです。
では、お大事になさってくださいね!
2015年2月13日 08:20
どうしてるかなぁ?って、
ちゃんと、見に来ますから
こちらでの返信だけでも
大丈夫ですよ!
私のまやかしの数字、
みてやって下さいね!

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女性 身長:152.0cm
私はアヒルの卵の「ピータン」が特に好きなわけではありません。
紛らわしくてすみません。
2013年3月21日スタート
開始時61.0kg
+8.8kg
現在69.8kg
あと18.8kg
目標51.0kg

 

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AIR
女性 
154.0cm 67.0s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 67.7s

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めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.5s

nami
30歳 女性 
158.0cm 44.5s

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