日記
2015年2月11日(水)
体重67.3kg

朝体重を量る

○

朝夕の食事の前に青汁をのむ

○

夜8時以降は食べない

○

1日7000歩以上歩く

○

半身浴のお伴

23:14
体重67.3kg

先週の土曜日の朝のテレビで見て、早速購入しました!


「BIBI LAB ぼっちてんとサウナ」
これを使うと半身浴が効果的になるというのです。
使ってみたところ、いい感じのミストサウナになります。
冬場は、寒くて半身浴ができにくいのですが、これは暖かで良かったです〜

ただ、お風呂場が使いにくくなります。。。
思ったよりも場所をとります。
テントから出ると、温度が低くて、驚きました。
洗い場が寒く感じるのです(苦笑)
湯気がテントに集まるので、洗い場が暖まらない。。。


それでも、今の時期の半身浴にはいいですね〜
もう、ネットでは売り切れ続出です。



コメント
 
 
2015年2月15日 06:52
ミストサウナ大好きなので
検索してみよう!!
売り切れ続出〜、すごい人気ですね(*^▽^*)
2015年2月15日 19:37
>ふうちゃんさん

家族には邪魔で不評です(爆)
でも体が温まるので、続けようと思ってます。


コメントする


 


59歳 女性 身長:156.5cm
体重は変わらないのにサイズアップしてしまいました。。。
引き締めて、11号をきれいに着たいです!!


目標変更!(5/1決意)
6/17までに62kgをめざす!!!
1週間に1kg減。
厳しいけど、頑張る。


第二弾こそ、7月1日までに63kg!!(4/17決意)
今回の目標は1週間で500g確実に減量。
食べる前に考える!!!(笑)
体を動かす!!!
この2点に絞って、がんばります〜〜



第一弾は3月末までに65kgになるのが目標です〜(結果:頓挫)
2015/1/31
目標変更(笑)1か月4kg減めざして行きます!!
65kgになるまで珈琲断ちを決意。
最終目標は56kg!!
2015年1月10日スタート
開始時73.8kg   
-10kg
現在63.8kg 34.0%
あと1.8kg
目標62.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

るー
40代前半 女性 
158.5cm 64.9s

ガイア
女性 
157.0cm 65.6s

nomoko
47歳 女性 
155.0cm 63.3s

一覧へ

 

りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!