日記
2015年2月11日(水)
体重55.6kg   体脂肪率34.9%

ウォーキング6000歩

未記入

スクワット20回

未記入

55.6kg   34.9%

22:49
体重55.6kg  体脂肪率34.9%


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39歳 女性 身長:152.0cm
数年前には45キロくらいでしたが、車を購入後どんどんどんどん太っていきました!!
着れる服がほとんどなくなりました!!
夫の仕事の都合で期間限定で渡米しておりますが 高カロリーで大容量の食材ばかりなので更に大きくならないように頑張りたいと思います!!
2014年9月28日スタート
開始時56.5kg 34.0%
-3kg ±0%
現在53.5kg 34.0%
あと5.5kg あと10%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.9s

ポピー
女性 
151.0cm 53.7s

いずみ
女性 
152.0cm 51.5s

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ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 71.6s

ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 84.1s

マルモ
46歳 女性 
157.0cm 80.5s

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