日記
2015年2月8日(日)
体重53.4kg

豆腐を食べる

未記入

コアリズム毎日する

○

入浴後の体重測定

○

ダイエットプーアル茶を飲む

○

夜ごはんを少なくする

×

毎日湯船につかる

○

0時までに寝る

×

夜ごはんのあとの間食をやめる

×

サッカー観戦

23:55
体重53.4kg

午後から次男のサッカー観戦。山奥は寒すぎ〜(´Д`|||)
小雨に降られながら。
またしても身が縮んで、肩凝るわ!

昨日は夕方娘とミスドでお茶してたら、ダンナさん登場。
あまりの偶然にビックリ。
夕食の唐揚げも美味しすぎ。食べ過ぎた、トホホ(;´д`)


コメントする


 


39歳 女性 身長:157.0cm
毎回、挫けてばかりだけど、なるべく言い訳しないようにがんばります。夏までに痩せたい。
2015年1月13日スタート
開始時53.6kg 25.8%
-1.2kg +0.3%
現在52.4kg 26.1%
あと4.9kg
目標47.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 49.7s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 52.8s

一覧へ

 

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

maromi
20代後半 女性 
167.0cm 64.1s

あら@出戻りデブ
50代後半 女性 
160.0cm 66.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!