ダイエット日記を自分だけのルールで
ツイート
ダイエットピンキー
ダイエット方法集
カロリー計算ツール
口コミ
体験記
掲示板
レシピ
サイトマップ
ダイエット日記TOP
新規登録
ログイン
お知らせ
メンバー検索
しゃべり場
みんなのルール
ヘルプ
ダイエット日記
>
ちゃこpさんのマイページ
> 67.0kg
2015年2月9日(月)
体重
67.0kg
間食は、なるべくしない
夜9時以降は、飲食しない、!
ウォーキングする。
朝一番に体重測定
日記は、できるだけ書くこと
67.0kg
00:03
体重
67.0kg
ツイート
コメントする
前の日記
次の日記
ちゃこp
70代前半 女性 身長:157.0cm
定年退職して5年、あまり動かなくなり体重が増えていくばかり!ここで一念発起して少しでも目標にちかずきたい!
2012年11月24日スタート
開始時
70.1kg
-10kg
現在
60.1kg
39.0%
あと0.1kg
目標
60.0kg
今日
:
昨日
:
合計
:
挑戦
(ちゃこp)
挑戦
(☆じゃすみん☆)
一覧へ
書き込んだスレッドはありません。
2018年4月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
登録がありません。
登録がありません。
よさい
40代前半 女性
156.0cm 60.8s
夏子
50代後半 女性
154.0cm 59.3s
ふうこ
40代後半 女性
160.0cm 58.1s
一覧へ
脱三日坊主
女性
154.0cm 43.3s
キフカ
30代前半 女性
161.0cm 61.8s
ぷよ
26歳 女性
163.5cm 58.7s
一覧へ
ダイエット日記
適正体重計算
基礎代謝量計算
目標摂取カロリー計算
一日の消費カロリー計算
運動消費カロリー計算
食品摂取カロリー計算
by ダイエットピンキー