日記
2015年2月9日(月)
体重56.1kg   体脂肪率35.1%

ウォーキング6000歩

×

スクワット20回

未記入

ヨガ20分

×

生姜紅茶ニ杯

×

56.1kg   35.1%

00:01
体重56.1kg  体脂肪率35.1%


コメントする


 


40歳 女性 身長:152.0cm
数年前には45キロくらいでしたが、車を購入後どんどんどんどん太っていきました!!
着れる服がほとんどなくなりました!!
夫の仕事の都合で期間限定で渡米しておりますが 高カロリーで大容量の食材ばかりなので更に大きくならないように頑張りたいと思います!!
2014年9月28日スタート
開始時56.5kg 34.0%
-3kg ±0%
現在53.5kg 34.0%
あと5.5kg あと10%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.0s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.1s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.3s

一覧へ

 

ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 64.4s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 83.6s

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 69.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!