日記
2015年2月8日(日)
体重61.5kg   体脂肪率34.7%

肩甲骨回し

○

なるべく水分をとる

×

気が付いたら骨盤回し

○

よく噛んで無くなったら次を入れる

×

通勤は歩こう

未記入

寝る前に軽くストレッチ

未記入

バレンタイン試作

23:40
体重61.5kg  体脂肪率34.7%

いやいや不思議
体重増加中は体脂肪減ってるのに、
体重減ったら 増えるんだね

なんでだろー?
今日はいっぱい歩いたのがよかったのか

昨日は長女の演奏会で演奏を聴き
今日は近くのホールで吹奏楽団のポップスコンサートを聴いた

ルパン三世80とかいいよね〜(まさに世代だわ)

次女はアンケートの裏にびっしり落書きしてて
小4目線の人の動きとか、特徴とか笑えるほど捉えてた
(ずいぶん失礼なことも書いてたけど)
それだけしっかり見てたって事にもなるよね(笑)

バレンタイン〜いつからこんなに金がかかるんだ?
作んないで、買えばいいのに

美味しいしラッピングも可愛いし

全部買ったら3000超えてたよ

今日は試作、、何でダイエット中のママが作るのさ!
はじめて挑戦生チョコ(持ってくのは出来なそうだなコレ)
なぜかべっこう飴

さっきまで必死にココアパウダーまぶしてた。。。
ダイエット中なのに。。。(笑)


コメント
西瓜
2015年2月9日 14:31
義理チョコ・友チョコ・本命チョコ・・・
最近はお金がかかるようにできてるんですね〜^皿^;
手作りとなると・・・
ラッピング材料を用意するだけでも高くつきそう・・・
3000円は、高すぎる〜ゥ(×_×)
2015年2月9日 15:15
確かに今は友チョコ、自分へのご褒美チョコとか
昔なかったものが増えてますよね。
金つかわすな〜(笑)

今年はごほうびチョコはなし!
旦那ちゃんに本命だけあげる予定です。
2015年2月10日 18:04
>西瓜さん
ほんと〜高いです〜
300円の高級チョコを私のために買いたい!!(笑)
バレンタイン用だから許されるなんてないですよー
小遣い減らすぞ!!!

>もこちゃさん
せめて自分へのご褒美なら・・・
全部他の人の腹に消えていく〜〜
しかも子供たち用ですから、ママ関係ないし〜

旦那にはお酒にしようかな(何年振り?)
 
 
2015年2月10日 18:35
足跡ありがとーございます♪

わかります('m`★)
自分で作れってね(>_<)
しかも材料費も親とかΣ('A`;)ヤレヤレ…

私の子は 今年はアイロンビーズをあげました♪

チョコは自分が食べるらしいです(笑)
2015年2月10日 21:21
>璃子さん
コメントありがとうございます。
アイロンビーズですか♪
うちの子供たちはやっぱり手造りチョコメインみたいで・・・失敗したらどうすんねん!って感じです。。。

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40代後半 女性 身長:152.0cm
がんばるぞー!今度こそ!

今年は変われる自分になりたい!!

201412月22日 67.3キロスタート
酵素生活スタート

201501月22日 62.1(−5キロ)スタート時より
 少しずつ運動も取り入れよう 
201502月22日 60.0(−7.3キロ)
 停滞してるけど凹まず来月努力!
201503月22日 59.6(-7.7キロ)
201504月22  60.3
201505月   62.0リバウンド中


頑張れ私!夏はすぐそこ!!
リバウンドしてる場合じゃないぞ!!
2014年12月22日スタート
開始時67.3kg 37.0%
-6.5kg -5.3%
現在60.8kg 31.7%
あと5.8kg あと5.7%
目標55.0kg 26.0%

 

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昨日
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30

 

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.8s

デブリン
30代前半 女性 
152.0cm 60.0s

Hexe
60代前半 女性 
154.0cm 63.4s

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bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 57.2s

あっぷる
女性 
154.0cm 83.3s

うさぎ
女性 
157.0cm 77.9s

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