日記
2015年2月8日(日)
体重63.5kg

野菜をたくさん食べる

○

お酒は飲まない

×

551

22:58
体重63.5kg

551が名鉄百貨店に出張販売に来てるってんで、旦那が豚まんと餃子と焼売買ってきた。一時期大阪に住んでたので、551の誘惑には逆らえなかった・・・流石に焼売は明日に残しました。

朝 オニオンスープ ハム野菜サラダ

昼 豆腐田楽 白菜とシメジをスチームしたの エビフライ1本とエビのボイル1本(エビは町内会の会合に行った旦那の昼飯のあまり)

夜 豚まん1個、餃子5個 牛肉薄切り一枚 ポテトサラダ一口


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49歳 女性 身長:164.0cm
子供の卒業式&中学入学式のスーツを13号で着たい!と思いダイエット始めました。

コンビニ飯ばかりの食生活止めて、野菜中心の自炊生活するようになったら、2週間で2kgダウン。

調子に乗ってこちらの日記も初めてみました。
目標は10年前の体重。そして、もう少し痩せてちゃんと13号が着れる様になりたいです。
2015年2月3日スタート
開始時64.0kg
-5.5kg
現在58.5kg
あと0.5kg
目標58.0kg

 

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163.0cm 58.0s

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るぴん
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151.0cm 44.1s

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152.0cm 49.7s

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