日記
2015年2月5日(木)
体重80.5kg   体脂肪率46.1%

毎日半身浴を30分以上

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朝の体重測定

○

一日一食ダイエット

○

80.5kg   46.1%

07:50
体重80.5kg  体脂肪率46.1%


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45歳 女性 身長:153.0cm
毎日体重記録できるように頑張ります!
2014年9月21日スタート
開始時85.7kg 49.0%
-6.8kg -3.4%
現在78.9kg 45.6%
あと30.9kg
目標48.0kg   

 

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しーた
40代後半 女性 
156.0cm 76.0s

なりこ
46歳 女性 
153.0cm 76.5s

マーメード
60代前半 女性 
150.0cm 80.4s

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 57.0s

ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 71.8s

ゆーたん
25歳 女性 
161.2cm 61.5s

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