日記
2015年2月8日(日)
体重95.2kg

早起き

×

玖生と散歩する

○

朝は好きなものを食べる

○

水または万能茶を飲む

×

小腹が空いたら 甘いハーブティーを飲む

未記入

好きなことをして 気分転換

○

夜は炭水化物ぬき

×

夜は 間食しない

○

95.2kg

19:53
体重95.2kg


コメント
 
 
2015年2月8日 20:43
珠さん、はじめまして*
読者登録ありがとうございました^^
わたしも精神疾患を患ってて通院中
だし、体重の方も近くて一緒に
頑張りたいなと思ったので
よろしくお願いしますね(*^^*ゞ
わたしも読者登録しました☆

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36歳 女性 身長:166.9cm
うつ病を患ってから退職。
運動量が減り、薬の影響もあり体重が増加。
75`

以前に登録してましたが、病状が悪くなり
療養中にまた体重が増加。
95`

子どものために・そして、自分のために
素敵なママでありたいし、
最後のダイエットにしたい。
2015年2月8日スタート
開始時95.2kg
-0.7kg
現在94.5kg
あと34.5kg
目標60.0kg

 

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昨日
合計

 

  • (*依菜*)
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桜華
20代後半 女性 
164.0cm 95.9s

とんこつ
30代前半 男性 
164.5cm 94.5s

ユラピヨ
30代前半 女性 
166.0cm 93.7s

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.0s

やせようやせよう
男性 
174.0cm 102.0s

りなぼん
44歳 女性 
158.9cm 50.8s

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