日記
2015年2月7日(土)
体重74.2kg

何を食べたか忘れず記入

○

お腹凹ませ運動1日4セット

○

85日目!!

23:50
体重74.2kg


餅ピザ
サラミ×2個


カレースパ


しゃぶしゃぶ
カプレーゼ
(晩酌あり)

間食
なし


たくさん食べたー!!

彼氏さん特製カプレーゼも美味しかったし、最高の1日だった(*´∀`*)

明日には体重増えてると思うけど、週明け頑張るから!!


コメント
2015年2月8日 23:21
こんばんは!
彼氏さん特製カプレーゼ(^^)!
彼氏さんすごいですね。
料理できる彼氏さん素敵です♡

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35歳 女性 身長:156.0cm
いつも過剰なダイエット生活して体重落とすも、日常生活に戻したと同時に体重も戻って…の繰り返し(^_^;)

今回は余裕をもって挑みたいです♪

食べないで痩せるんじゃなくて食べて痩せる!!

楽しようとしないで運動する!!

いままでの自分に甘い生活とはさよならしますΨ(`∀´#)

足あとつけまくりで徘徊することが多いので、『こいつまた来たな』くらいに思ってください(*´∇`)
2014年11月15日スタート
開始時81.0kg 41.3%
-7.6kg -2.5%
現在73.4kg 38.8%
あと8.4kg あと3.8%
目標65.0kg 35.0%

 

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さくらんぼ
女性 
156.0cm 76.4s

ふじこ
30代後半 女性 
156.5cm 75.6s

ししむ
40代後半 女性 
157.0cm 76.4s

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もくもく
女性 
161.0cm 60.4s

ぴーなっつ
40代前半 女性 
159.4cm 55.0s

らぶぼこ
49歳 女性 
147.0cm 58.5s

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