日記
2015年2月7日(土)
体重54.6kg   体脂肪率28.5%

昼と夜

22:05


普段いない夫が帰って来ています。

昼は出先でドーナツを。
さすがにドーナツはヤバいので2口で我慢。
朝ご飯をたっぷり食べたし、時間も遅かったしので2口でも大丈夫でした。

夜は、
・ゴーヤチャンプルー
・パパイヤイリチー
・クリームシチュー

ツナ、豚肉、牛乳、卵は普段なら晩ご飯には避けている食材です。
が、夫のリクエストによりごめんなさい。


コメント
 
 
2015年2月8日 04:58
ドーナツ二口(・_・;)
私は全部食べちゃうよ
2015年2月8日 11:32
ダリさん、全部食べたいけど、いろんなところで小さな抵抗をして頑張ってます!
でも、今朝の体重1キロも増えていて涙です。

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46歳 女性 身長:160.0cm
(°_°)恐る恐る体重計に乗ったら、史上最高体重に!

家族は夫と猫。
私もフリーランスでお仕事しています。
2014年4月27日スタート
開始時65.4kg 39.0%
-11.8kg -11%
現在53.6kg 28.0%
あと3.6kg あと3%
目標50.0kg 25.0%

 

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意志強子
54歳 女性 
160.0cm 54.2s

ぺだる
55歳 女性 
158.0cm 55.6s

ハル
39歳 女性 
159.0cm 53.9s

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夕顔
49歳 女性 
156.5cm 56.3s

lalala
女性 
161.4cm 53.4s

やっぱり50k
40代前半 女性 
150.0cm 55.6s

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