昼と夜

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2015年2月7日（土）

体重54.6kg 体脂肪率28.5％

22:05

普段いない夫が帰って来ています。

昼は出先でドーナツを。
さすがにドーナツはヤバいので2口で我慢。
朝ご飯をたっぷり食べたし、時間も遅かったしので2口でも大丈夫でした。

夜は、
・ゴーヤチャンプルー
・パパイヤイリチー
・クリームシチュー

ツナ、豚肉、牛乳、卵は普段なら晩ご飯には避けている食材です。
が、夫のリクエストによりごめんなさい。

	2015年2月8日 04:58
	ドーナツ二口(・_・;) 私は全部食べちゃうよ

	りこ 2015年2月8日 11:32
	ダリさん、全部食べたいけど、いろんなところで小さな抵抗をして頑張ってます！でも、今朝の体重1キロも増えていて涙です。