ダイエット日記 > アリスさんのマイページ > 食べたら太るは・・・仕方ないこと。
日記
2015年2月7日(土)
体重48.0kg   体脂肪率24.0%

朝、5km走る。

×

夜の間食はなくす。ご飯は少なめで。

×

ストレッチと、マッサージを欠かさずにする。

○

食べたら太るは・・・仕方ないこと。

22:04
体重48.0kg  体脂肪率24.0%

今日は、すっごい食べてしまった。




朝、ファミマのサンドイッチ。


昼、モスバーガーのエビカツと照り焼きチキン、2つ


夕方、ハンバーグセットとケーキのセット











…………カロリーを計算するのが怖すぎてしていないっ…。










どうしてこんなに続かないかな…?意識が弱すぎです、はい。

お風呂上がり…体重計に乗るのが怖かったけれど思い切って乗ってみました。

そーしーたーらー、




また48sに逆戻り〜♪((((泣







明日は、究極に食事の量を減らしますっ!!!

この絶望は…もう二度と味わいたくないっ!!!!!!!


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女性 身長:158.0cm
ダイエット、成功したいですっ!!
2015年2月1日スタート
開始時49.0kg   
-2.1kg
現在46.9kg 24.4%
あと6.9kg
目標40.0kg   

 

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