日記
2015年2月7日(土)
体重63.7kg

野菜をたくさん食べる

○

お酒は飲まない

×

停滞期?

21:51
体重63.7kg

この2週間順調に減ってたのが、減らなくなった。
昨日のすしの影響かなぁ?


朝 オニオンスープ オレンジ

昼 野菜と鶏肉のスープ ごはん

夜 かじきのみそだれ キュウリとワカメの酢の物 野菜サラダ ごはん少し


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51歳 女性 身長:164.0cm
子供の卒業式&中学入学式のスーツを13号で着たい!と思いダイエット始めました。

コンビニ飯ばかりの食生活止めて、野菜中心の自炊生活するようになったら、2週間で2kgダウン。

調子に乗ってこちらの日記も初めてみました。
目標は10年前の体重。そして、もう少し痩せてちゃんと13号が着れる様になりたいです。
2015年2月3日スタート
開始時64.0kg
-5.5kg
現在58.5kg
あと0.5kg
目標58.0kg

 

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.1s

ゆず子
50代前半 女性 
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40代後半 女性 
164.1cm 60.2s

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

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169.0cm 64.5s

へこきぶた2015
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164.0cm 116.6s

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