ダイエット日記 > おーたさんのマイページ > 2/7 我慢はストレス


2015年2月7日(土)
体重59.2kg 夜ご飯はヘルシーに。 | ![]() | 体重計に乗る。 | ![]() |
食事の時は理想体型を思い出す。 | ![]() |
朝
無し
昼
バナナきな粉スムージー
ほうれん草のお浸し
蓮根と鳥肉の照り焼き
麻婆豆腐
夜
タコと卵のサラダ
ほうれん草のお浸し
ほうれん草りんごバナナスムージー
隣で旦那がお好み焼き食べている〜
うまそーぅ
我慢はストレスになっちゃうから
食に無関心になりたいなぁ

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女性 身長:163.0cm
1年で−7キロ達成!!
最終目標はあと−10キロです!!
ふぁいとー!
最終目標はあと−10キロです!!
ふぁいとー!
2014年4月12日スタート
開始時 | 67.0kg | 40.0% |
![]() | -8kg | -4% |
現在 | 59.0kg | 36.0% |
![]() | あと9kg | あと11% |
目標 | 50.0kg | 25.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- 2/8 人生のたった1年間頑張れば良い(おーた)
- 2/8 人生のたった1年間頑張れば良い(Utaco)
- 2/5 炭水化物抜くのは良い事?(おーた)
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- 4/18(おーた)
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