ダイエット日記 > おーたさんのマイページ > 2/7 我慢はストレス
2015年2月7日（土）
体重59.2kg 夜ご飯はヘルシーに。 |  | 体重計に乗る。 |  |
食事の時は理想体型を思い出す。 |  |
朝
無し
昼
バナナきな粉スムージー
ほうれん草のお浸し
蓮根と鳥肉の照り焼き
麻婆豆腐
夜
タコと卵のサラダ
ほうれん草のお浸し
ほうれん草りんごバナナスムージー
隣で旦那がお好み焼き食べている～
うまそーぅ
我慢はストレスになっちゃうから
食に無関心になりたいなぁ
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女性 身長：163.0cm
1年で－7キロ達成！！
最終目標はあと－10キロです！！
ふぁいとー！
最終目標はあと－10キロです！！
ふぁいとー！
2014年4月12日スタート
| 開始時 | 67.0kg | 40.0％ |
 | -8kg | -4％ |
| 現在 | 59.0kg | 36.0％ |
| あと9kg | あと11％ |
| 目標 | 50.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
- 2/8 人生のたった1年間頑張れば良い（おーた）
- 2/8 人生のたった1年間頑張れば良い（Utaco）
- 2/5 炭水化物抜くのは良い事？（おーた）
- 2/5 炭水化物抜くのは良い事？（★）
- 4/18（おーた）
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