日記
2015年2月7日(土)
体重57.0kg   体脂肪率31.8%

朝:控えめに

未記入

昼:満足いくように食べる

未記入

夜:シェイク+ファイバー

未記入

スナック菓子は食べない

未記入

57.0kg   31.8%

18:51
体重57.0kg  体脂肪率31.8%


コメント
2015年2月7日 23:01
なおきんぐさん、本気モード!!!
グラフがすごくきれいな下降線になってます。
上がったらそれ以上に戻すという意思が感じられます。
すごいけれど、痩せると寒さを感じやすくなりますよね。
風邪に注意してくださいね。
2015年2月9日 08:09
ぴーたんさん

昨日はヤバかったんです。
朝、忙しくて計量出来ずに
怖い数字を見なくて済みましたけど、
いやぁ、気を付けないと
すぐ逆戻りしますからね。
私達の身体って!

コメントする


 


49歳 女性 身長:158.5cm
趣味かよ?ってほど何度もダイエットに取り組み、
特技かよ?ってほど何度もリバウンド。

過去最高に成功したダイエット後の気の緩みから、
あっさり10kg以上戻してしまって大ショック!!

年齢的にもこれが最後の挑戦と覚悟して、
真面目に取り組もう!!
2013年3月5日スタート
開始時59.0kg 32.0%
+10.2kg +4.1%
現在69.2kg 36.1%
あと15.2kg あと11.1%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ぴーたん)
  • (ぴーたん)
  • (ぴーたん)
  • (ぴーたん)
  • (なおきんぐ)
一覧へ

 

  2020年2月  
                  1
2 3 4 5 6 7
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29

 

ののか
女性 
159.0cm 67.2s

バターナッツ
40代後半 女性 
161.5cm 69.9s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.7s

一覧へ

 

30代前半 女性 
156.0cm 50.1s

ひーman
男性 
157.0cm 69.7s

林檎
26歳 女性 
153.0cm 45.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!