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2015年2月7日(土)
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大暴走…
14:38昨日は、娘と孫っちと会ってランチをしました。
家に帰ってから、
お土産に頂いた喜多方ラーメンを食べたり、
ミスドも食べたり、大暴走しちゃいました。
2日、続けて暴走中です…
ちょっとした、ストレスがありまして…
こんなことでは、いけない。
ちょっと、減ってきているから気が緩んでます。
今日から、また頑張らなくては…
ダイエットはこの繰り返しです。

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61歳 女性 身長:154.0cm
気がつけば、何度リバウンドしたことか。ほとんどのダイエットにチャレンジしました。一生ダイエットを続けることになるだろうとは思っています。
6年前位から、高脂血症で薬を飲んでいて、
2ヶ月に1回通院中です。
2015年は、糖質制限ダイエットに挑戦してましたが、
4月頃より仕事を始めて生活環境が変わり、
炭水化物を少しづつ食べ始めました。
一生続けられるダイエットを目指してますが、まだまだ悩みながら頑張ってます。
2015年
元旦 69kg
2016年
2月 67.2kg
5月末 67.2kg
6月末 66.0kg
7月末 66.8kg
8月末 64.2kg
6年前位から、高脂血症で薬を飲んでいて、
2ヶ月に1回通院中です。
2015年は、糖質制限ダイエットに挑戦してましたが、
4月頃より仕事を始めて生活環境が変わり、
炭水化物を少しづつ食べ始めました。
一生続けられるダイエットを目指してますが、まだまだ悩みながら頑張ってます。
2015年
元旦 69kg
2016年
2月 67.2kg
5月末 67.2kg
6月末 66.0kg
7月末 66.8kg
8月末 64.2kg
2014年9月1日スタート
開始時 | 71.2kg | 44.1% |
![]() | -8.2kg | -5.8% |
現在 | 63.0kg | 38.3% |
![]() | あと3kg | あと3.3% |
目標 | 60.0kg | 35.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
