日記
2015年2月7日(土)

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

筋トレ

未記入

既製品を避ける

未記入

13:03



コンビニの野菜と鶏肉のスープと
噂のチキンサラダにしました(^-^)


チキンサラダ柔らかくてすっごく
美味しかったです!

ボリュームあるからお腹いっぱい、、
むしろ食べ過ぎたかなってくらい!
あれでエネルギー低いからすごい!
これからも買いたいと思います(^ω^)


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24歳 女性 身長:160.0cm
食べるのは一時の快楽
2013年6月15日スタート
開始時59.4kg   
-4.9kg
現在54.5kg 25.0%
あと2.5kg あと2%
目標52.0kg 23.0%

 

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けるる
49歳 女性 
159.4cm 53.3s

チノカ
40代後半 女性 
158.0cm 57.2s

ハル
39歳 女性 
159.0cm 53.4s

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タルジャ
45歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
25歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
43歳 女性 
162.0cm 56.5s

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