日記
2015年2月5日(木)

早起きできましたか?体重測定と豆乳は?

○

お通じはありましたか?

×

朝晩のスキンケアと湯船につかれましたか?

未記入

毎食必ず食べましたか?

○

運動:登校日…カーヴィー1回、休日…カーヴィー1回+ウォーキング

未記入

0時には就寝

未記入

勉強はできましたか?

未記入

生理前なのか眠いです。今回はちゃんときてほしいな・・・。


最近、ダイエットに対するモチベーションが下がっております。


停滞期ではありませんが、不規則な食生活と運動不足で減りもしません。むしろ増えた分また減るみたいないったりきたり。

心がきちんと定まっていないのが原因かと思います。

友達が異動する。これが一番ショックだったんだと思います。彼女が望んでの異動なら頑張ってほしいと快く送り出せるけど、上からの命令でとなるとね・・・。

仕方ないことだと言い聞かせてもやっぱり納得いきません

異動希望の用紙があるんですけど、意味がないもの。通ったためしがありません。希望通り異動させる気がないなら最初からそんなことするなと思います。が、管理職も大変なんだろうなと思いつつ・・・。


今月は彼女と県外へ泊りがけで遊びに行ってきます。その時はすべてのことを忘れてたくさん遊んできます!!!




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20代後半 女性 身長:158.0cm
記録用。

☆ご褒美大作戦☆(−5s毎)87.0kgからスタート

〇85キロ…広島に遊びに行くことができる
〇80キロ…ネイルケアに行くことができる
〇75キロ…おしゃれな服を買うことができる
〇70キロ…ライブに参戦することができる
〇65キロ…可愛い下着を買うことができる
〇60キロ…東京に遊びに行くことができる
〇55キロ…着物か浴衣を着て京都の街を散策。清水坂ガラス館でアクセサリーを買う。

2014年3月15日スタート
開始時87.0kg   
+0.6kg
現在87.6kg   
あと32.6kg
目標55.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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