日記
2015年2月4日(水)

腹筋100回

未記入

サーキット運動

未記入

小顔体操

未記入

帰ったら先にお風呂

未記入

通勤で歩く

未記入

11時までに寝る

未記入

一口30回かむ

未記入

一口食べると後悔する

未記入

おしり歩き

未記入

座っているときは膝をくっつける

未記入

おはしをきちんともつ

未記入

オリーブオイル

未記入

後悔

07:22
体重52.9kg

明日、朝病院いく
手を綺麗にする

反省→家に欲張ってお菓子をいっぱい持って帰ってきた

帰ってきてすぐお風呂に入らんかった

痩せる気が見えへん自分の行動

旅行まであと14週間


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24歳 女性 身長:155.7cm
2012年5月4日スタート
開始時51.6kg 26.0%
+0.8kg ±0%
現在52.4kg 26.0%
あと7.4kg あと6%
目標45.0kg 20.0%

 

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いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.1s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.1s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.3s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ebodai
37歳 女性 
154.0cm 56.0s

夏目苺
20代後半 女性 
159.8cm 52.2s

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