日記
2015年2月4日(水)
体重57.1kg   体脂肪率32.3%

夜9時以降は何も食べない!

未記入

お風呂上がりにストレッチする!

未記入

お通じあり!

未記入

朝起きたら白湯を飲む!

未記入

夜ご飯後にヨーグルト食べる!

未記入

毎日体重測る!

未記入

57.1kg   32.3%

07:11
体重57.1kg  体脂肪率32.3%


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24歳 女性 身長:156.0cm
内側も外側も綺麗になって毎日笑顔で過ごしたい(^o^)
2015年2月1日スタート
開始時59.0kg 33.0%
-1.9kg -0.7%
現在57.1kg 32.3%
あと2.1kg あと4.3%
目標55.0kg 28.0%

 

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ハル
38歳 女性 
159.0cm 54.9s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.0s

ぐみ
40代前半 女性 
154.0cm 59.6s

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.9s

りなぼん
45歳 女性 
158.9cm 54.6s

べし
42歳 男性 
169.0cm 67.7s

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