日記
2015年2月4日(水)
体重75.0kg

必要以上食べない

×

たいした努力もしないでガッカリするなんて甘いんだ!

×

食欲一瞬、デブ一生…。

×

食べたくなったら自分の腹を見ろ。

×

お菓子や間食を買うことはお金を出して太ること。

×

@

06:36
体重75.0kg

山に登ってたけど、太った…( ゚д゚)

というか、…ネットで山に登るダイエットとか検索したら、基本痩せないし、もしくは太る、とか書いてました(゚Д゚)…ぇぇ…

山に登ったりするとお腹が減るらしく、空腹に耐えられず食べてしまうらしい…( ゚д゚)…

引き締まるのは利点なんですけど、たしかに…食べちゃいました(._.)…お腹が空いて眠れない程になっつしまって、…しかも、山に登ったりしてるんだからかなりのカロリー消費してるんだから食べても大丈夫!!とか、勝手にルール変更してしまいました。
少しだけ食べてたらそうでも無かったと思うんですけど、かなり食べてしまってました。空腹は最高の調味料!!って言葉そのまま止まらないくらい美味しく感じ、あり得ない量を…

また改めて山登りしながら空腹に耐えつつ頑張ります(._.)


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30代前半 女性 身長:160.0cm
今年内で60kg台になる!!(O_O)!

頑張る…。
2014年11月2日スタート
開始時80.0kg
-14kg
現在66.0kg
あと16kg
目標50.0kg

 

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