日記
2015年2月2日(月)
体重60.3kg   体脂肪率33.0%

毎朝体重を量る

未記入

最低3日は運動する

未記入

油分、糖分を控える

未記入

60.3kg   33.0%

08:38
体重60.3kg  体脂肪率33.0%


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女性 身長:165.0cm
リバウンドしてしまった為、やり直し。
筋肉つけるぞ!
2015年1月12日スタート
開始時60.0kg 34.0%
+0.1kg -1%
現在60.1kg 33.0%
あと10.1kg あと5%
目標50.0kg 28.0%

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.4s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.8s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

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はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

maromi
20代後半 女性 
167.0cm 64.1s

あら@出戻りデブ
50代後半 女性 
160.0cm 66.6s

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