日記
2015年2月2日(月)
体重53.4kg

豆腐を食べる

未記入

コアリズム毎日する

×

入浴後の体重測定

○

ダイエットプーアル茶を飲む

×

夜ごはんを少なくする

×

毎日湯船につかる

×

0時までに寝る

×

夜ごはんのあとの間食をやめる

×

20150202女子会

23:37
体重53.4kg

本店の女子会に参加するためカレーを作り、
18時にジオ前マンションロビーにて愛護のじゃんけんをする。
洗濯、お風呂のタイマーかけて出発。

チョコをお返しに買い、売場に行くと
先輩にたくさんのお菓子をもらう(*´∇`*)

第2回女子会はカラオケ大会。
もう次回の参加は別にいいかな。

カラオケ店のご飯はいまいち。残念。


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39歳 女性 身長:157.0cm
毎回、挫けてばかりだけど、なるべく言い訳しないようにがんばります。夏までに痩せたい。
2015年1月13日スタート
開始時53.6kg 25.8%
-1.2kg +0.3%
現在52.4kg 26.1%
あと4.9kg
目標47.5kg   

 

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昨日
合計

 

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みぽ
44歳 女性 
155.0cm 54.9s

rion
女性 
158.0cm 54.7s

カフェ
38歳 女性 
159.0cm 54.7s

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はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

maromi
30代前半 女性 
167.0cm 64.1s

あら@出戻りデブ
50代後半 女性 
160.0cm 66.6s

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