日記
2015年2月2日(月)
体重56.0kg   体脂肪率31.0%

ウォーキングをする

×

9時以降食べない

○

腹筋20回する

未記入

晩御飯お腹いっぱい食べない

○

晩御飯は、ご飯を食べない

○

のんびり

22:00
体重56.0kg  体脂肪率31.0%

咳がでてるので、仕事から帰ってのんびり過ごしていまーす(^-^)


コメントする


 


40代後半 女性 身長:155.0cm
ダイエット頑張ります。
2012年8月19日スタート
開始時57.0kg 32.0%
-1.6kg +2%
現在55.4kg 34.0%
あと5.4kg あと6%
目標50.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

cocoro
41歳 女性 
155.5cm 57.7s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.7s

いずみ
女性 
152.0cm 52.9s

一覧へ

 

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.9s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!