日記
2015年2月2日(月)
体重63.5kg

毎日8キロ歩く

×

筋トレ30分

×

昨日と変わらず〜

23:33
体重63.5kg

ここのところ、測定もとばしとばしだったけれど
毎日測定して、日記もすこしずつでも記録しないと
な。。と思っています。

介護は介護、ダイエットはダイエットでやったるで〜!

昨夜は退院後初、夫が自力でベッドから起き上がれた。
これで私の筋トレメニューが一つ減る。
二人で喜びに沸き、お祝いアイスクリームを食したわ。

この頃夫の歩行を補助しながら
アルプスの少女ハイジのクララが歩いたシーンを思い出す。
きっとそんな日が来るよ、夫。
今は生まれたての小鹿のようによろよろだけれど
クララみたいに歩ける日がね!!


コメント
2015年2月2日 23:51
立った立った!クララが立ったー!

\(^ー^)/DVD持ってる♪

頑張ってハイジ!
ロッテンマイヤーも応援するわ♪

コメントする


 


女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 63.3s

ののか
30代前半 女性 
159.0cm 65.5s

vanilla
女性 
161.6cm 62.2s

一覧へ

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

女性 
156.0cm 65.0s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!