日記
2015年2月2日(月)
体重79.2kg

お酒を減らす

○

22時以降食べない

○

バカ食いしない

○

1日1回最低5分できれば10分筋トレ頑張る

×

炭水化物を減らす

×

早く寝る

○

毎日朝晩体重測定

○

毎日日記

○

ゆきだるまの決意

19:09
体重79.2kg

まだ、おなかの調子がよくない。
うぅんんん。
やっぱり知らずにいたんだもの食べたかも?

お腹が空かなくなってきてる?
違うな?
お腹の虫は泣いているの聞いてるから・・・

体重は落ちてるけど
痩せてるのとは違う気がする
体が正常になったらまた元に戻るかもしれない
胃が小さくなっているのが続いてほしい


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女性 身長:157.0cm
名前通りまんまるだるまです
手・足長のお人形目指して頑張ります
1.5s/月目標!!
2015年1月20日スタート
開始時81.9kg   
-1.4kg
現在80.5kg 39.3%
あと20.5kg
目標60.0kg   

 

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まー
30代後半 女性 
158.0cm 79.0s

あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 82.6s

カフェモカ
女性 
157.0cm 82.1s

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はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

あら@出戻りデブ
50代後半 女性 
160.0cm 66.6s

えんがわ
30歳 女性 
163.0cm 59.4s

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