日記
2015年2月2日(月)
体重100.3kg

黒にんにくを食べる♪

○

19時以降食べない♪

○

筋トレ&ストレッチする♪

○

疲れていてもマッサージ♪

○

良かった〜(´ω`)

17:07
体重100.3kg

増えると思ってたから、マイナス100gでもありがたぃ♪

昨日は無性にお菓子が食べたくて、かなり葛藤したけど
結局グミを見つけてそれで済ませた(^-^)

本当はポテチが食べたかったけど、想像でポテチの食感を思い出して食べた気になったり、、、
お菓子が買えない家庭の子供だったら泣ける話ですが(;´д`)

立派な大人で無駄なタバコ代も惜しまない、好きな物も買えるデブは普通に我慢せぇょ(´д`)って感じですね。

今までの生活環境には感謝してます☆

タバコも卒業したいけど、それは追々(^-^;)
一応、今年の目標は禁煙と70kg台になること♪

とりあえず今月で94kgにする!


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女性 身長:162.5cm
ピーク時120kg⇒81kgリバウンド97kg(2014.12.4登録時)

ストレスで過食になり激太り。。。
その食生活から抜け出せなくて、デブ生活まっしぐら。
産まれたときからデブですが(^-^)

運動も出来るし、デブのせいでイジメにあうこともなく、楽しく過ごせてきました♪
でも、このままで良いわけないからね♪

デブの言い訳ってかなり醜いので、前向きに目標まで頑張ります!

頑張ってる人は応援します(^∀^)
励みになるので、コメントもお気軽に♪



2014年12月4日スタート
開始時97.0kg
-1.1kg
現在95.9kg
あと1.9kg
目標94.0kg

 

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 97.1s

ラスカル☆
50代前半 女性 
162.0cm 98.6s

のら
40代後半 女性 
160.0cm 93.8s

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えだまめ
50歳 女性 
156.0cm 61.0s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

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