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日記
2015年2月2日(月)
体重70.0kg   体脂肪率36.1%

ウォーキングをする

○

クロスバイクする

○

パン、麺は一週間にそれぞれ一回まで

未記入

夕食を食べ過ぎないこと

未記入

70キロを切る事

未記入

疲れても、ドカ食いしない

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

スクワット10回

未記入

腹筋10回

未記入

夜9時以降は食べない

○

お風呂で、脚をもみほぐしてリンパ流す

×

腹筋10回、背筋10回、三セット

×

今日はいつもより早めにウォーキングに
行ってきました

普段、少しはお金持っててるんですが
今日は500円もなかった…(;^ω^)

薬局で少し買って
残金は100円くらいでした
なのに、買い物がしたくなって
百均くらいならいいかなぁて思いながら
うろうろしてたら
セールでストールが売ってたんです
可愛い柄のストールが安くていいなぁ☆
また帰ってから来ようかなぁて思って
また、他をうろうろして
帰り際にストールを見に行ったら
欲しいストールが無くなってました( ゚Д゚)きゃー

ちょうど同じ頃に見ていた方がいて…
なんの証拠もないし、その人かも分からないけど
お金かカードか持ってれば良かったと後悔です(>_<)
うぅ、悔やまれる…

そんなこんなでうろうろ歩いてきました

記録

100分
6.85km
11811歩

気分を変えてガンバロー



コメント
2015年2月2日 21:56
ウォーキング…100分の1万歩超え〜!!
すごいですね♪

…キュートなストール…残念でしたね…
欲しいなぁ…って思ったのが 
次に見た時 ないと…えぇ〜って
思いますもんね…

私…先日 半額になった 食べものですが…
まっすぐ 好物があった〜と目がけて
いってたら 寸前にひょいって
手に取られお買い上げされちゃいました…
久しぶりに食べられると思ったのにぃ〜、泣
ただ 食べ物なので ダイエット的には?だけど…ね。

…フェアトレードチョコ…
ダイエットお仲間さんに教えてもらった
チョコもそうですが…
お高いけど 美味しいですよね。
私は 輸入品が揃うお店で 期限間近の
チョコなどが割引してるのを
お試しでよく買っちゃいます…汗
懐かしいのは ウィスキーボンボン?
ハマダコンフェクトさんの 洋酒チョコ…
私が子供の頃は 普通に子供達が食べてたの…
今思うと 時代よね〜、笑




2015年2月3日 08:16
ふぅ♪さん、おはようございます(*^^*)

100分は自分でもビックリしました(*´ω`)
かなりうろうろしてたみたいです
あの時に買っておけば良かった〜て悔やまされちゃいます(;^ω^)
私に縁がなかったのかな?!

ふぅ♪さんもそんなことがあったんですね
自分のなかではもう自分のものになってたりしてて…
そんなことないかな…
目の前で無くなってしまったら
ガッカリしちゃいますよね(*´Д`)

ちょっと高めですね
なんだか期間限定だったりすると
気分が大きいのかあまり気にしてなかったです(;^ω^)
大事に食べよー
輸入品が揃うお店、私も好きで行ってます(^^♪
チョコのお試しいいですね(´▽`*)
私もきっと買ってそうです♪
ウィスキーボンボン、懐かしいです(^◇^)
ありましたよね♪
私も幼いながら食べてたように思います☆
懐かしいなぁ…






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40代前半 女性 身長:165.0cm
今日から本気でダイエット頑張りたいです!
自分に甘々なので、しっかりここで頑張っていきたいです。
よろしくお願いします。
2014年8月6日スタート
開始時77.0kg   
±0kg
現在77.0kg 40.6%
あと15kg あと12.6%
目標62.0kg 28.0%

 

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