日記
2015年2月2日(月)

1日30分以上の運動

未記入

水分2g以上摂取

未記入

朝起きたら体重測定

未記入

218日目

16:51

今日は旦那氏がもう帰ってきたー♪
久しぶりに一緒に晩ごはん食べられる(*^^*)
今はお昼寝してるけどあとで娘ちゃんバトンタッチしてゆっくり料理します(^^)

朝ごはん以外は自分だけのごはんでてきとーな日々だったからなー。
今日は旦那氏のリクエストで親子丼でーす♪

さて。そろそろ生理も終わるからダイエットがんばるぞー


コメント
 
 
2015年2月4日 05:20


おはようございます!
久々の家族3人での夕飯はどうでしたか
  (*・ω・(^^)・ω・*)

旦那さん、
親子丼喜んで食べたんではないですか*♪*

やっぱり食事は
一緒に食べるのがいいなぁと
昨日改めて感じました!

2月に入りました!
イマイチやる気が出ない私ですが(笑)!!
今月も宜しくお願いします\(^o^)/


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30代前半 女性 身長:153.0cm
☆復活☆
2歳と7ヶ月の娘たちの母です\(^^)/

毎日てんてこまいになりながらすごしてまーす!
ダイエットも頑張りつつ、キラキラな毎日送れるようにがんばりまーす!



2016.11.17



開始時→2014.6.30 体重68.0` 体脂肪44.0%
2014.7.31 体重70.0` 体脂肪41.5%
2014.8.31 体重61.0` 体脂肪35.4%
2014.9.30 体重60.2` 体脂肪計測なし
2014.10.31 体重59.3` 体脂肪35.4%
2014.11.30 体重58.6` 体脂肪35.8%
2015.1.31 体重58.3` 体脂肪35.7
2015.3.31 体重58.4` 体脂肪計測なし
2015.5.31 体重58.1` 体脂肪33.1
2014年6月30日スタート
開始時68.0kg 44.0%
-13.2kg -10.9%
現在54.8kg 33.1%
あと4.8kg あと8.1%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                  1
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.3s

のの
女性 
153.0cm 52.8s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.3s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

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