日記
2015年2月2日(月)
体重62.1kg   体脂肪率35.1%

朝晩の体重測定すべし

○

鏡での自分チェックを怠るな

×

よく噛んでよく食うて快便であれ

×

ポジティブ&スマイル

○

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

未記入

忙しい時でも必ず一つは運動する

未記入

ウォーキングする

×

筋肉伸ばしストレッチ

○

肩回し

○

オチョ

○

しつこく噛む

○

菓子食わぬ

×

ソイプロテイン飲む

×

コンビニ食物食べぬ

○

炭酸ジュース飲まぬ

○

炭水化物摂取を抑える

×

夜8時半以降食わぬ

○



皆の日記を読んでココナッツオイルを買ってきたのだ。リンゴも買ってきたのだ。人真似だ。ふふふ…


日頃からキッチンは母上に牛耳られており、たまにキッチンに行けば邪魔扱いされるものでね。


久しぶりにキッチンに立つ自分に浮かれ上がってウヒャウヒャ♪言ってたら……軽く焦がしたよ。





(;¬_¬)なにこれ餃子?ベタベタしてそう。なんかココナツ臭いね。焦げてて不味そう。






散々言われたけど、母上も娘もメリメリ食うて完食したから美味かったに違いない。


楽しかったけど、やっぱり料理は得意分野ではないと、リンゴを焼いただけで改めて思うマクであった…


コメント
ふくしあ
2015年2月2日 17:15

次はぜひ焼きバナナをお試しあれo(^_^)o
私は焼きバナナの方が好きです。
温バナナは免疫力アップするらしいよ。
 
 
2015年2月2日 17:16
ココナツオイルで焼いたリンゴですか!香りもアジも良さそうですね(≧∇≦)
 
 
2015年2月2日 17:20
おお! 先越されてるしw

>母上も娘もメリメリ食うて完食したから美味かったに違いない。

良かったね^^マクダァ〜ナさんは食べてないの!?
ふくしあ
2015年2月2日 17:22
ココナッツオイルは痴呆症予防にもいいらしい\(^o^)/
2015年2月2日 17:24
はじめまして*

文章を読んで笑ってしまいました(*´∇`*)

私の母もココナッツオイル買っていました(笑)

コーヒーに入れたりパンに塗ったり思ったより自由に使えるんですね!

2015年2月2日 17:42
( ̄∀ ̄)皆さまの日記を読んで簡単そうだから真似したんだよぉう!

( ̄ー ̄)簡単そうとか言って焦がすんだから自分に呆れちまうよぉう!

もちろんマクも頂きましたよ。特に焦げた部分を率先して食いました。トホホ…

次はバナナで試してみるか。チンでなく焼くべきなのかな?パンでも行けるのか。何に使うかピンと来なくて、さっきちょっと膝に塗ってみた…



まめだいふくさん!こんにちは(^w^)いや、お恥ずかしい。焼くだけなのに焦がしてしまいまして。餃子ではないんです(爆)
2015年2月2日 20:02
私も一昨日から
コーヒーに入れて飲んでる。
甘い香りが気に入った^^
2015年2月2日 20:04
コーヒーかぁ( ̄∀ ̄)真似してみようっと
2015年2月2日 20:48
焼きリンゴ美味しそう。
リンゴは体にもダイエットにもよいも言うし。
体調治ったら真似してみる!
2015年2月2日 20:52

しっかり焦がしといて何ですが( ̄∀ ̄)簡単で美味しかったの♪バニラアイスにココナッツオイルかけたの添えたらもっと美味しかった気がする…
2015年2月2日 21:11
あかん

おいしいもんは

あかん。。_| ̄|○i||||||iモウダメポ
2015年2月2日 21:13

ダメポしてまた上がってくるぽーっ!

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45歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.7s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 56.3s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.8s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.8s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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