日記
2015年2月2日(月)
体重70.4kg

夜8時以降は何も食べない

未記入

腹六分

未記入

お菓子を買わない

未記入

運動する

未記入

70.4kg

12:59
体重70.4kg


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30代後半 女性 身長:153.0cm
目標48キロ、1ヶ月−1キロ減目指したいと思います。

心臓の難病持ちのため、あまり無理な運動などはできませんが、
体重を減らすことで心臓の負担が軽くなると言われ始めました。

好きな服が着たいという願望と共にがんばります。
できればSサイズ(7号)の服が着たいです。。!

2015年1月15日スタート
開始時71.1kg
-0.4kg
現在70.7kg
あと22.7kg
目標48.0kg

 

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ちこ
女性 
155.5cm 72.5s

野菜炒め定食
女性 
153.0cm 68.5s

祐香里
20代前半 女性 
150.0cm 67.9s

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えんがわ
33歳 女性 
163.2cm 65.0s

りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

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