日記
2015年2月2日(月)
体重64.7kg

2月目標

12:27


決意表明です!
じゃないと、ダラダラしちゃう。

と、いっても緩いけど。


伊能忠敬くんと一緒に、
毎日、意識的に歩数を増やして、
頑張る。
青森は、少しだから。
2月中に青森を出来るだけ進む!


糖質を減らして。
夜は特に。


−2kg(正月増えたのもある)


コメント
 
 
2015年2月2日 13:09
黒ねこちゃん、こんにちは(^^)/

青森まであと少しね(*^^)v
青森抜けたら、北海道だね〜(*^_^*)

食べ物、美味しいね(笑)

私は、茨城だけど、
私のたかちゃん5代目だけど、
茨城以上、行った事ないの(笑)
壊さない様に、頑張るね〜(^^)/
ふくしあ
2015年2月2日 13:32
ずっとリバウンド中の私。
もう高望みはしません。
1か月500gの減量を目指します。

とにかく増やさない・・・
増やしたら数日で戻す・・・
この繰り返しで何とか1か月−500g(*^。^*)
2015年2月2日 17:10
うひっ(∋_∈)私も今ちょっと増量中だけど、ちょっと無視してる最中…

明日から頑張るぅ
2015年2月2日 17:58
むーちゃん

1代目からだと、凄くすすんでたのに!
次こそ、脱出してようね。

ほ、北海道。。。怖い
2015年2月2日 17:59
ふくしあさん

私も、最低限の目標は、増やさない!です。
とっても大事(>_<)
2015年2月2日 18:00
マクさん

マクさんの増量って、筋肉だよー。
私とは違うでしょ〜

筋肉、羨ましい

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40代前半 女性 身長:161.0cm
妊娠中に増加した体重のまま、
10年以上変わらず。
ダイエットしては、挫折の繰り返しです。
無理なダイエットは、すぐに体調を崩すので。
主治医と相談しつつです。
2012年9月17日スタート
開始時66.0kg   
-11.2kg
現在54.8kg 20.9%
あと6.8kg
目標48.0kg   

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

rion
女性 
158.0cm 53.3s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.3s

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キキ
女性 
170.0cm 62.9s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

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