日記
2015年2月2日(月)
体重72.8kg   体脂肪率40.3%

久々の散歩

10:39
体重72.8kg  体脂肪率40.3%

9日間も散歩行ってないから
億劫かなと思ったけど
踏み出していざいつもの河川敷に行くと
うん・・・気持ちいい
寒くてもやはり冬の散歩は好き
風が凛として
たかだか1週間で体力が落ちていて
散歩後半しんどかった
これから体力回復だ

快適普通の毎日スタート


コメント
2015年2月2日 13:09
散歩始め面倒だったけど私も今は大好き
後半しんどいのも一緒
2015年2月3日 12:11
♪きゃさりん♪ さん

昨日は夜の散歩いけなかった
バテぎみで早めに寝る
正解でした
今日は気持ちよく散歩
さあ今日から頑張るぞ〜〜〜!!

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-6.9kg -1%
現在75.1kg 43.0%
あと7.1kg あと6%
目標68.0kg 37.0%

 

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 74.5s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

39歳 女性 
165.5cm 76.1s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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