日記
2015年2月2日(月)
体重67.8kg

ながらダイエット

×

お通じは大丈夫?

未記入

朝ごはんちょっとでも暖かい物を取る

×

いつも綺麗に可愛いく

○

よく噛む

×

体を温める

○

ヒールのある靴を履いて出かける

○

背筋を伸ばす、猫背にならない

×

9時以降は甘いものは食べない

×

夜は1時には寝る

×

バイト

09:10
体重67.8kg

バイトをし始めて夜中仕事終わりに晩御飯を食べて太ったと思ってた…
多分、バイトで走り回ってるからその分の消費してるのかな…(¬_¬)
でも、油断大敵!


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28歳 女性 身長:160.0cm
怠け者なのでビシバシ指導してください!
声掛け合って痩せていきたいな…
今年こそビキニ!!ハロウィンも可愛いも着たい!!
2015年1月6日スタート
開始時70.0kg 23.5%
-3.7kg +6.9%
現在66.3kg 30.4%
あと11.3kg あと10.4%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 67.2s

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

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まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

すーちゃん
20代後半 女性 
157.5cm 57.0s

みにょ
25歳 女性 
163.0cm 56.0s

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