日記
2015年2月2日(月)
体重53.7kg

ジム or 半身浴

○

腹筋スクワット

×

お菓子1日1個

×

夜ご飯炭水化物抜き

未記入

電車座らない

○

ダラダラ日曜日

07:52
体重53.7kg

朝 パンケーキ
昼 なし
夕方 定食

半身浴

昨日はダラダラしてたから半身浴だけ。。
ドラマの流星ワゴンにはまってしまって、昨日だけで一気に3話まで見てしまった。
香川照之と西島さんコンビに井川遥とか最高!
来週が楽しみ〜

今週も一週間がんばろう!
水曜は友達とディナー、週末は実家に帰る予定^ ^
今晩はジムに行って楽しく運動します。


コメント
 
 
2015年2月2日 08:58
半身浴いいですね。半身浴しながらのんびり携帯さわってる時間が好きです。最近半身浴できてないですが…
私も流星ワゴン好きで見てます!
続き気になりますよねっ(^^)楽しみ
2015年2月3日 07:47
たまちゃん
私はスマホで雑誌読めるようにしてて、美意識上げながら半身浴のんびりしてます^ ^
流星ワゴンがはまりますよね!鉄棒のシーン泣きました( ; ; )

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30歳 女性 身長:164.0cm
27歳OL★
春まで本気モードでがんばります!
2015年1月28日スタート
開始時54.0kg
-0.4kg
現在53.6kg
あと3.6kg
目標50.0kg

 

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.6s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 52.8s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.2s

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ふー
44歳 女性 
152.0cm 49.7s

つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 78.5s

レアチーズ
30代後半 女性 
153.0cm 42.4s

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