日記
2015年2月2日(月)
体重52.4kg   体脂肪率28.3%
収支カロリー -712 kcal
摂取カロリー 990 kcal
消費カロリー 1,702 kcal

体重測定

○

お通じ

未記入

運動(筋トレ、踏み台昇降、ストレッチetc)

未記入

食事記録

未記入

2/2(月)

07:34
体重52.4kg  体脂肪率28.3%

今週で激務が一段落するからそろそろ本気でがんばるぞ


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30代後半 女性 身長:154.0cm
H28.1.22から再チャレンジします…!!!
体重減少後キープを目標に頑張ります!!!

H29.1
お久しぶりです、実は妊娠しまして来週出産予定です。
退院したらダイエットするぞ!
2014年9月10日スタート
開始時54.0kg 30.0%
+5kg +0.1%
現在59.0kg 30.1%
あと9kg あと3.1%
目標50.0kg 27.0%

 

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みさプー
29歳 女性 
155.1cm 59.0s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.2s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.7s

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

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