日記
2015年2月2日(月)
体重63.2kg   体脂肪率36.2%

毎朝体重測定

○

2日に1回の筋トレ

○

毎日の柔軟

×

何事もポジティブに

○

あくまで勉強メインで

×

自分磨きを大切に

○

毎日-0.2kg

未記入

63.2kg   36.2%

07:20
体重63.2kg  体脂肪率36.2%


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10代後半 女性 身長:155.0cm
入試終了後本格始動**
2015年1月13日スタート
開始時61.8kg 35.6%
+1.2kg +0.4%
現在63.0kg 36.0%
あと23kg あと16%
目標40.0kg 20.0%

 

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合計

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 60.2s

はる
女性 
156.0cm 61.8s

絆だから
40代前半 女性 
156.0cm 60.9s

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はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

maromi
20代後半 女性 
167.0cm 64.1s

あら@出戻りデブ
50代後半 女性 
160.0cm 66.6s

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