日記
2015年2月2日(月)
体重57.1kg   体脂肪率32.4%

夜9時以降は何も食べない!

○

お風呂上がりにストレッチする!

○

お通じあり!

未記入

朝起きたら白湯を飲む!

○

夜ご飯後にヨーグルト食べる!

○

毎日体重測る!

○

57.1kg   32.4%

06:32
体重57.1kg  体脂肪率32.4%


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24歳 女性 身長:156.0cm
内側も外側も綺麗になって毎日笑顔で過ごしたい(^o^)
2015年2月1日スタート
開始時59.0kg 33.0%
-1.9kg -0.7%
現在57.1kg 32.3%
あと2.1kg あと4.3%
目標55.0kg 28.0%

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.1s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.3s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.4s

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

ふー
43歳 女性 
152.0cm 49.7s

りなぼん
44歳 女性 
158.9cm 51.3s

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