日記
2015年1月31日(土)
体重61.3kg

朝食べる

○

昼食べる

○

夜は八分目まで

○

完食無駄にしない

×

自転車のる

○

朝一水一杯呑む

○

火曜 38.0入浴 10分

×

土曜 38.0入浴 10分

×

タコぱ

22:55
体重61.3kg

ママ友とランチ。


コメントする


 


女性 身長:163.0cm
一年間ダイエット
2012年8月3日スタート
開始時61.3kg
+1kg
現在62.3kg
あと11.3kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 64.9s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 61.2s

はな
48歳 女性 
164.0cm 62.4s

一覧へ

 

☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

25歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!