日記
2015年1月31日(土)

毎日半身浴

○

お風呂上がりにストレッチ

○

朝、通勤中にお腹ひっこめて歩く

×

今日ね、ごはんガッツリ食べてちょっと自己嫌悪(T^T)
ダイエットしよう×2と思いながら結局出来ない自分が情けなくって⤵
1人ではなかなかダイエット続かない〜⤵ということで!今日から日記を付けることにした!
体重っていうより、見た目しまった体になれるよにがんばる👊✨


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38歳 女性 身長:156.5cm
彼氏に女として意識されたい!!と思い、今年こそは!と一念発起です!
2015年1月31日スタート
開始時49.0kg 23.0%
±0kg ±0%
現在49.0kg 23.0%
あと2kg あと3%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 47.4s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.5s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.2s

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りなぼん
45歳 女性 
158.9cm 54.6s

べし
42歳 男性 
169.0cm 67.7s

ふー
44歳 女性 
152.0cm 49.7s

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