日記
2015年1月31日(土)
体重77.8kg   体脂肪率37.4%

7時以降は食べない。

未記入

何か1つ運動する。

未記入

毎日自分を褒める。

未記入

朝体重を測る!

未記入

笑顔を意識する。

未記入

身体を冷やさない。

未記入

ストレッチをする。

未記入

お酒はのまない。

未記入

77.8kg   37.4%

21:51
体重77.8kg  体脂肪率37.4%


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30代前半 女性 身長:159.0cm
やばい・・・ 体重増えてる。。。
今年の夏の友達の結婚式までに、痩せたいです。
2012年8月12日スタート
開始時72.0kg   
+5.8kg
現在77.8kg 37.4%
あと12.8kg
目標65.0kg   

 

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むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 78.1s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 78.1s

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そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

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