日記
2015年1月30日(金)
体重66.4kg
収支カロリー -1,251 kcal
摂取カロリー 1,728 kcal
消費カロリー 2,979 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

66.4kg

21:46
体重66.4kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-3.8kg
現在65.7kg
あと5.7kg
目標60.0kg

 

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30

 

いろり
50歳 女性 
153.0cm 66.3s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.7s

ののか
女性 
159.0cm 64.6s

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

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