ダイエット日記 > ゆみさんのマイページ > だらだらゆるゆるとー
日記
2015年1月31日(土)
体重66.1kg   体脂肪率34.2%

毎日体重を計る

○

間食を控える

×

何かしらの運動をする

×

クロロゲン酸

○

土日は子供が学校に行かないので一緒に歩くことも無く...。

今日は娘と一緒に、マドレーヌ作りに行ってきました。
おいしかったですー。

明日も作りたいなどと言っておりますが...。
食べ過ぎないように注意ですな。


コメント
2015年2月1日 07:28
おはようございます♪

マドレーヌ良いですね(*´∀`)♪
今日も作るのでしょうか?(^^)

私も、土日は気が抜ける感じです。
でも、ゆるいのも
大事ですよね~(*´ω`*)

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40代前半 女性 身長:164.0cm
はじめまして!

ダイエットを繰り返すたびリバウンド...。
一番細かったときから14キロも増えてしまいました^^;

とりあえず目標5キロ。
がんばりたいです。
2015年1月6日スタート
開始時67.1kg 35.0%
-0.5kg -1%
現在66.6kg 34.0%
あと4.5kg
目標62.1kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 63.6s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 66.0s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 63.8s

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すーちゃん
20代前半 女性 
157.5cm 57.2s

みにょ
24歳 女性 
163.0cm 56.0s

ころちゃん
40代後半 女性 
163.5cm 76.5s

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