ダイエット日記 > ぶ〜コさんのマイページ > 今月もお疲れ様でしたぁ
日記
2015年1月31日(土)

脚痩せ

未記入

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

ながら運動

○

外めっちゃ寒すぎるよぉぉぉお(;´д`)
今日眠くて眠くてやばかったぁ..(笑)
何とか準備して電車なう。
でも明日はしゃぶしゃぶ食べ放題行くから楽しみ♪



イチゴソースかけてヨーグルト、おにぎり、カップラーメン291`i



ミートスパゲティー555`i、ブリトー290`i、グラタンパン

やべ、昼食べ過ぎた〜(>_<)
まぁ、土日はダイエットお休みdayにしよ。
ストレスたまって暴食しちゃうし。
夜ご飯は何か作ってくれるみたぃやから控えながら食べよう。


コメント
 
 
2015年1月31日 21:16
そうそう〜!無理しないことが一番。だしね(o´∀`o)
 
 
2015年2月1日 11:39
ぶーこちゃん ありがとうね( ω-、)

生理痛も酷いけど胃痛 激痛はもっと辛い…


ストレスかな…

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
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28 29 30 31

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

Azu
26歳 女性 
164.4cm 53.0s

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