日記
2015年1月31日(土)
体重75.0kg

必要以上食べない

×

たいした努力もしないでガッカリするなんて甘いんだ!

×

食欲一瞬、デブ一生…。

×

食べたくなったら自分の腹を見ろ。

×

お菓子や間食を買うことはお金を出して太ること。

×

A

11:39

( ̄▽ ̄)…疲れた…

これで少しは消費したはず!!

さて、寝よう(´・_・`)…

明日も登りたいけど、どうだろ( ゚д゚)…

初めて登ったけど、脚の具合見ながら考えよぅ(´・_・`)…痩せるかなぁ〜(OvO)


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20代後半 女性 身長:160.0cm
今年内で60kg台になる!!(O_O)!

頑張る…。
2014年11月2日スタート
開始時80.0kg
-14kg
現在66.0kg
あと16kg
目標50.0kg

 

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sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 63.6s

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 68.9s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 65.9s

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山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 86.2s

TOM
女性 
166.0cm 82.5s

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